-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ann2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.02.2010
Записей: 2626
Комментариев: 302
Написано: 3010


Спина, не боли!

Вторник, 24 Сентября 2019 г. 19:50 + в цитатник
корсет3 (350x350, 32Kb)
Осанка у меня хорошая, с детства занимаюсь спортом, до сих пор время от времени или в тренажерный зал наведываюсь, или дома зарядку делаю. Но вот проблем со спиной избежать не удалось. Несколько лет назад начала просыпаться с болями в спине, а потом и того хуже – всю ночь ворочаться от того, что никак не найду ту позу, в которой бы спина не болела. Беда!
Пришлось заняться проблемой серьезно. Конечно, захотелось немедленно купить корсет для спины, но все же, для начала, решила сделать хороший мышечный корсет и стала делать специальный комплекс упражнений. Если случай не запущенный, упражнения помогают! И массаж тоже не лишний – даже обычный, расслабляющий. За день мышцы спины сильно устают и к ночи просто перестают справляться со своими обязанностями.
Пришлось серьезно пересмотреть свое спальное место. Старый, с проваливающимися пружинами диван был выброшен, новый, с хорошим матрасом, стал спасением!
Спина сейчас не болит… Но про корсет помню! Надеюсь, не пригодится…



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку