Я уже много лет увлеченно посещаю тренажерный зал – очень приятно чувствовать себя подтянутой и сильной, видеть, какой красивой становится моя осанка, какими рельефными кажутся мускулы. Правда, некоторые секреты хорошей тренировки продолжаю открывать для себя и сейчас – так, мне нравится смотреть видеоблог сайта Muscle Fiber, где есть много полезных советов, посвященных разным упражнениям, их грамотной технике выполнения, их нюансам.
Немаловажно разобраться еще и с питанием во время тренировок, так как именно здоровая пища – это залог силы и красоты, и тут тоже есть полезные советы по этому поводу. Отличный видеоблог!
