-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ann2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.02.2010
Записей: 2647
Комментариев: 305
Написано: 3035



Секреты эффективной тренировки и здоровой жизни

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 02:27 + в цитатник
fitness (400x251, 104Kb)Я спортом занимаюсь давно – с самого раннего детства, когда меня мама впервые взяла за ручку и привела в секцию фигурного катания. Нет, великой фигуристкой я так и не стала, да и фигурное катание я довольно быстро забросила, но привычка заниматься спортом осталась на всю жизнь. Постоянно ходила в какие-то секции, открывала новые виды спорта, в чем-то добивалась успеха, в чем-то терпела фиаско. Жизни своей со спортом не связала, на профессиональный уровень выходить не стала, но в зал, кстати, хожу по сей день. На фитнес, в тренажерный зал, занимаюсь единоборствами. Это помогает сохранять фигуру в тонусе. Это, и еще несколько несложных секретов, которые знают все, кто ходит в спортзал. Например, есть такая вещь, как л карнитин – витаминоподобное вещество, которое вырабатывается и организмом человека, но может использоваться в виде добавки. Этот карнитин помогает эффективнее перерабатывать жиры в энергию во время тренировки. При этом л карнитин цена вполне приемлема, можно купить себе упаковку и использовать ее благополучно несколько месяцев, незаметно, но уверенно получая нужный результат.
А если похудеть нужно сильно, то могу посоветовать energy diet – кажется, что только так можно похудеть здоровым, естественным путем, так сказать.
Впрочем, у красоты есть и другие секреты – если хочется не только фигуру отточить, но еще и заметно освежить кожу лица, очистить организм от шлаков, то можно использовать такую вещь, как коло-вада – это известная система очистки, после которой заметны положительные изменения и в кишечнике, и в печени, и даже кожа становится какой-то более свежей, чистой. Шлаки и токсины больше не будут отягощать и старить организм. Преимущества в том, что коло вада, впрочем, как и l карнитин, не имеют противопоказаний, их может принимать кто угодно.
Стоит помнить, что здоровье – это то, что нужно беречь с самой юности, а правильное питание и спорт – самые верные помощники в этом деле.



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку