-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ann2012

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.02.2010
«аписей: 2647
 омментариев: 305
Ќаписано: 3035



√армони€ души и тела по аюрведе

ѕ€тница, 17 »юн€ 2011 г. 02:15 + в цитатник
ayurveda-and-yoga-therapy-595 (400x267, 97Kb)—огласно индийской Ђнауке о жизниї - аюрведе, зародившейс€ 5 тыс. лет назад, человек представл€ет собой отражение ¬селенной, маленький космос. »ндусы верили, что дл€ поддержани€ здоровь€, необходимо сохран€ть гармонию трех доша, из которых мы состоим. „ем отличаетс€ питта от вата, а вата от карфа сейчас знают многие, но как грамотно ухаживать со собой Ц единицы. » тут пригод€тс€ рекомендации древней индийской науки.

Ќа санскрите слово Ђдошаї означает Ђтемпераментї или Ђхарактерї. ¬сего их три. ≈сли доминирует вата (стихи€ воздуха) - у вас суха€ кожа, вы сообразительны, стройны и неутомимы. ѕреобладание карфа (стихи€ земли) обеспечивает хоз€ину жирную кожу, превращают его в человека неторопливого и склонного к полноте.  огда сильную позицию занимает питта (стихи€ огн€), это приводит к пылкому темпераменту, склонности к кишечным расстройствам и нормальному или комбинированному типам кожи.

»зменение цвета кожи Ч тревожный сигнал, поступающий от ракта (кровь) Ч одной из семи тканей, составл€ющих наше тело. ƒл€ восстановлени€ и укреплени€ ракта специалисты по аюрведе рекомендует пищу с горьким и сладким вкусом. ≈сли вы перебрали алкогол€, то пожуйте четверть чайной ложки сем€н тмина или 2 семени кардамона. ѕереусердствовали с кофе? ∆евать надо уже кардамон с мускатным орехом, а когда во рту по€вилс€ непри€тный привкус после выкуренной сигареты Ц кардамон с корнем аира.

ƒл€ очищени€ индианки каждое утро за полчаса до завтрака пьют стакан теплой воды, смешанной с 2 чайными ложками сока свежевыжатого лимона и чайной ложкой меда. ƒругой способ: в течение нескольких дней пить глоток гор€чей воды каждые полчаса. ¬оду лучше всего довести до кипени€ утром и хранить в термосе.

»ндийские женщины вер€т, что здоровье и счастье излучают глаза. „тобы ваши дивные очи светились здоровьем, положите на 10-15 минут на веки ватные тампоны, смоченные в прохладной розовой воде.

“ребуетс€ оживить сухую бледную кожу? Ќет ничего проще - протрите лицо долькой холодной дыни. »збавитьс€ от кругов под глазами помогут ломтики сырого картофел€.  аждый день прикладывайте их на 15Ц20 минут.  апелька касторового масла, нанесенна€ перед сном на ресницы, помогает им расти и крепнуть.

ѕерекатывайте по ладон€м и по внешней стороне руки косточку авокадо, на которой остались кусочки м€коти. Ёто хороший способ подпитать кожу рук. Ќесколько капель кунжутного или эфирного (подойдет жасминовое, сандаловое и розовое) масла втирайте в ладони и ногти. ≈сли такой массаж делать регул€рно, процедура прекрасно укрепит ногти, придаст им твердость и активизирует рост.

ћассаж головы с использованием теплого кокосового масла - широко известное аюрведическое средство дл€ сн€ти€ стресса и головной боли. Ёта процедура способствует также более интенсивному росту волос.

√армони€ и красота души и тела Ц об этом мечтают все люди в течение жизни, но получаетс€ это далеко не у каждого. ’от€ познание самого себ€ - очень необходимый процесс в жизни. “олько с его помощью по€вл€етс€ красота души Ц важный фактор, без которого невозможно добитьс€ успеха в жизни, какой бы внешности ¬ы не были. ѕомните об этом и всегда стремитесь к совершенству!



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку